La duración típica de una sesión de entrenamiento personal puede variar, pero generalmente oscila entre 45 minutos y 1 hora. Sin embargo, la duración exacta puede ser acordada entre tú y tu personal trainer según tus necesidades y disponibilidad.
Puedes elegir al personal trainer adecuado para ti considerando sus credenciales, experiencia, especialidades y compatibilidad con tus objetivos y estilo de entrenamiento. También puedes leer reseñas y testimonios de otros clientes para tomar una decisión informada.
El entrenamiento personalizado te brinda atención individualizada y adaptada a tus necesidades y objetivos específicos. El entrenador diseñará un programa de ejercicios y te guiará en cada paso del camino para maximizar tus resultados.